Nationale klimaat week

Samen voor een beter klimaat. Zet de knop om en doe mee!

Klimaatverandering brengt ernstige gevolgen met zich mee, zoals extreem weer, stijgende zeespiegels en verlies van biodiversiteit.

Doe ook iets voor een beter klimaat!

Ook jij kan iets doen. Het klimaat heeft jou het hele jaar nodig. Je kan ieder moment beginnen aan een bewuster leven. Dus waarom vandaag niet? Zet ook de knop om en doe mee!

Welke duurzame stap zet jij vandaag?

Tips en ideeën

Bewust reizen

Reizen zorgt voor een flink deel van je CO2-uitstoot. De keuzes voor je dagelijkse vervoer en vakanties maken dus verschil voor het klimaat. Wist je bijvoorbeeld dat autorijden voor bijna 20 procent van de klimaatbelasting van je huishouden zorgt? Als we minder de auto pakken, maken we grote stappen naar een duurzaam Nederland. Fietsen en lopen is natuurlijk de meest klimaatvriendelijke keuze. Maar hoe zit het met de trein, auto, bus of tram? Dat lees je hier op de website van Milieu Centraal.

Lukt het jou om een week geen brandstof te verspillen? Probeer het! Hieronder nog een aantal handige tips.

• Rij zuinig. Liever 100 dan 130 km/u, met cruisecontrol en schakel op tijd. Zuinig rijden kan 10% op je brandstofverbruik besparen. Per jaar kan het wel €180 schelen.
• Door elke 2 maanden je banden op te pompen, bespaar je zo’n €60 per jaar. Dat is €10 per pompbeurt.
• Pak de elektrische fiets naar je werk. Daarmee stoot je per kilometer 60 keer minder CO2 uit dan dat je met de auto gaat.

Verduurzamen in en om het huis

Eén van de meest krachtige stappen die we kunnen zetten om klimaatverandering tegen te gaan, begint gewoon thuis. Door bewuste en duurzame keuzes te maken in en om het huis, kan niet alleen de CO2-voetafdruk worden verkleind, maar kan je ook je eigen portemonnee sparen.

Waarom verduurzamen in en om het huis belangrijk is

Klimaatverandering is een flinke bedreiging voor de natuur, onze gezondheid en veiligheid en voor de beschikbaarheid van voedsel en water. Het leidt tot extremer weer, stijgende zeespiegels en verlies van biodiversiteit. Maar we kunnen er wel iets aan doen. Door duurzame keuzes te maken in ons dagelijks leven, kunnen we de impact van klimaatverandering verminderen.

Praktische stappen voor duurzaam wonen

• Energie besparen: Investeer in isolatie en dubbel glas om warmteverlies te minimaliseren. Vergeet ook niet om de thermostaat lager (15°C) te zetten wanneer je niet thuis bent.
• Zonne-energie: Overweeg de installatie van zonnepanelen op je dak. Ze wekken niet alleen schone energie op, maar besparen ook geld op je energierekening.
• Waterbesparing: Installeer waterbesparende douchekoppen en kranen. Hergebruik regenwater voor de tuin om kostbaar leidingwater te sparen.
• Koop minder spullen: Koop tweedehands, leen, deel en ruil. Onderhoud spullen goed en repareer, dan doe je er langer mee en heb je minder nodig. Is iets echt onbruikbaar: lever het gescheiden in.
• Duurzaam bouwen: Als je gaat renoveren of bouwen, kies dan voor duurzame bouwmaterialen en energiezuinige apparatuur.

Kleine stappen met grote impact

Niet alle duurzame keuzes vergen grote investeringen. Hier zijn een aantal eenvoudige, kosteneffectieve stappen die je kunt nemen:

• Kieren dichten: Kieren en gaten in ramen en deuren kunnen warmteverlies veroorzaken. Eenvoudig afdichten met tochtstrips is een kleine moeite met directe resultaten.
• LED-verlichting: Vervang oude gloeilampen en halogeenlampen door energiezuinige LED-lampen. Ze verbruiken aanzienlijk minder energie en gaan langer mee.
• Kraanbewustzijn: Douche maximaal vijf minuten, draai de kraan dicht tijdens het tandenpoetsen en afwassen. Het lijken kleine dingen, maar het bespaart water en energie.
• Groene tuin, minder tegels: Een groene tuin heeft veel voordelen: hij vangt regenwater op en zorgt voor verkoeling.

Slim omgaan met spullen voor een beter klimaat

Laten we een kritische blik werpen op onze koopgewoonten en ons realiseren dat wat we aanschaffen, van kleding tot elektronica, een aanzienlijke stempel drukt op het klimaat. Het is de hoogste tijd om bewustere keuzes te maken die de impact op onze planeet helpen verminderen.

Waarom is bewust spullen kopen belangrijk?

Klimaatverandering is een ernstig probleem dat de leefbaarheid van onze planeet bedreigt. Het veroorzaakt extreem weer, smeltende ijskappen en stijgende zeespiegels. Maar wat heeft bewust spullen kopen hiermee te maken? De productie van spullen is verantwoordelijk voor een aanzienlijk deel van de wereldwijde CO2-uitstoot. Denk aan de energie die nodig is om materialen te winnen, om de spullen te fabriceren en te transporteren. Door bewustere keuzes te maken, kunnen we die uitstoot verminderen en bijdragen aan een beter klimaat.

Tips voor bewust spullen kopen

Het is niet altijd eenvoudig om bewuste keuzes te maken, maar met wat praktische tips kunnen we allemaal ons steentje bijdragen. Hier zijn enkele concrete, eenvoudige tips:

• Voorkom impulsaankopen: Voordat je iets koopt, vraag jezelf af of je het echt nodig hebt. Voorkom impulsieve aankopen die uiteindelijk ongebruikt in de kast belanden.
• Huren of lenen: Afhankelijk van wat je nodig hebt, kan huren of lenen een passende optie zijn. Waarom een boor kopen die je maar drie keer per jaar gebruikt, als je deze net zo makkelijk kan lenen bij een buur of vriend?
• Repareer het of knap het op: Wil je iets kopen, omdat het vorige product kapot is gegaan? Bedenk eerst of het nog te maken is. Veel dingen kun je zelf of door een professional laten repareren. 
• Koop tweedehands of refurbished: Door tweedehands of refurbished spullen te kopen, geef je ze een tweede leven en voorkom je dat er nieuwe producten moeten worden gemaakt.
• Kies voor duurzame materialen: Ga je je aankoop toch nieuw doen? Let op labels die aangeven dat een product is gemaakt van gerecyclede, of duurzame materialen. Hierdoor verminder je de vraag naar grondstoffen die schadelijk zijn voor het milieu. Hulp bij de juiste keuze nodig? Kijk op Keurmerkenwijzer.
• Investeer in kwaliteit: Soms is het verleidelijk om goedkopere, minder duurzame producten te kopen. Maar op de lange termijn kunnen hoogwaardige producten, die langer meegaan, voordeliger zijn voor zowel je portemonnee als het klimaat.
• Recycle: Koop je iets om iets dat kapot of versleten is te vervangen, en is het oude product niet meer te repareren? Zorg dan dat je het oude product gescheiden en verantwoord afdankt, bijvoorbeeld bij de milieustraat. Vaak zitten er onderdelen in die prima hergebruikt kunnen worden. Is het product nog wel bruikbaar voor een tweede leven, verkoop het dan door of breng het weg naar de kringloop. Zo kan je ook anderen weer blij maken.

Bewust eten voor een beter klimaat

Het is tijd om onze eetgewoonten onder de loep te nemen en bewuste keuzes te maken voor het welzijn van onze planeet. Eten heeft namelijk een aanzienlijke impact op het klimaat. Door anders te eten kunnen we bijdragen aan een betere wereld. Hieronder staat waarom bewust eten belangrijk is en staan tips om een positieve verandering teweeg te brengen.

Waarom is bewust eten belangrijk?

Laten we beginnen met de harde feiten: de voedselproductie is verantwoordelijk voor ongeveer een kwart van de wereldwijde broeikasgasemissies. De manier waarop we ons voedsel produceren, verwerken en consumeren, heeft dus een enorme impact op het klimaat.

Klimaatverandering brengt ernstige gevolgen met zich mee, zoals extreem weer, stijgende zeespiegels en verlies van biodiversiteit. Het treft niet alleen het milieu, maar ook onze samenleving en economie. Bewust eten is een krachtig middel waarmee iedereen kan bijdragen aan het verminderen van deze gevolgen.

Wat zijn de beste keuzes om te maken?

Het maken van bewuste keuzes in je eetpatroon begint met een eenvoudige regel: eet meer plantaardig. Plantaardige voeding, zoals groenten, fruit, granen, noten en peulvruchten, heeft over het algemeen een veel lagere klimaatimpact dan dierlijke producten. Dit betekent niet dat je meteen vegetariër of veganist moet worden, maar het kan geen kwaad om vaker een vleesloze maaltijd te proberen.

Als je vlees eet, overweeg dan om te kiezen voor duurzaam geproduceerd vlees of gevogelte. Deze hebben doorgaans een kleinere ecologische voetafdruk. Visconsumptie kan ook duurzaam zijn als je let op keurmerken die aangeven dat de visstand gezond blijft. Met de VISwijzer check je of een vissoort een verantwoorde keuze is.

Welke afwegingen maak je bij bewust eten?

Bij bewust eten draait het om even stilstaan bij de keuzes die je maakt. Hier zijn enkele vragen die je jezelf kunt stellen:

• Kan ik vaker plantaardige maaltijden eten? Experimenteer met heerlijke vegetarische gerechten en ontdek nieuwe smaken.
• Is dit voedsel duurzaam geproduceerd? Zoek naar keurmerken zoals het MSC-label voor vis of het EKO-label voor biologische producten.
• Hoeveel voedsel verspil ik? Probeer voedselverspilling te verminderen door slim in te kopen en restjes te gebruiken.
• Waar komt mijn voedsel vandaan? Kies voor lokale en seizoensgebonden producten om transportkosten en -uitstoot te verminderen.

Concrete tips voor bewust eten

Om je op weg te helpen, delen we enkele eenvoudige tips:

• Eet minder vlees en zuivel: Vervang vlees en zuivel in je maaltijden door plantaardige alternatieven, zoals bonen, tofu, of noten.
• Kies voor seizoensgroenten en -fruit: Seizoensgebonden producten hebben een lagere ecologische impact omdat ze vaak lokaal worden geteeld.
• Verspil minder: Plan je maaltijden, bewaar restjes en gebruik creatieve recepten om voedselverspilling te voorkomen.
• Eet volgens de Schijf van Vijf: Als je wel de Schijf van Vijf volgt, is dat beter voor je gezondheid én het klimaat.
• Let op keurmerken: Zoek naar keurmerken die duurzaamheid garanderen, zoals het Europees biologisch keurmerk.

Samen maken we het verschil

Bewust eten is niet alleen goed voor het klimaat, maar ook voor je gezondheid en de wereld om je heen. Door veranderingen in je eetgewoonten aan te brengen, kun je een positieve impact hebben op het milieu en een bijdrage leveren aan het verminderen van klimaatverandering. De keuzes die we maken in de supermarkt en aan tafel hebben de kracht om de wereld leefbaarder te maken. Laten we samen bewust eten om de wereld een betere plek te maken.